📝MEMO Bien s’informer sur le TDAH

Associations & Sites utiles

Pourquoi cette fiche ?
Le web est une jungle. Quand on cherche des infos sur le TDAH, on peut vite se retrouver entre des blogs douteux, des vidéos TikTok alarmistes, ou des forums anxiogènes. Cette fiche rassemble des sources fiables, francophones, et mises à jour, pour t’aider à mieux comprendre ton fonctionnement, t’informer sur tes droits, et trouver du soutien.


1. Associations de patients et d’entraide

TDAH France
Association nationale de référence pour les patients et familles concernées par le TDAH
https://www.tdah-france.fr

HyperSupers TDAH France
Très active dans le soutien aux familles, adultes concernés, et la diffusion d’informations scientifiques
https://www.tdah-france.fr
(fusionnée avec TDAH France)

Occitadys
Plateforme de coordination régionale pour les troubles neurodéveloppementaux (TND), très active sur le TDAH, les troubles DYS, les parcours de soins, l’information et les formations pour les professionnels.
https://www.occitadys.fr

ANCRA (Association Nationale des Centres Référents pour les Troubles du Langage et des Apprentissages)
Infos sur les CRDLA, souvent impliqués dans les parcours de diagnostic complexes
http://www.ancra.fr

2. Informations médicales et ressources cliniques

Haute Autorité de Santé (HAS)
Recommandations officielles sur le repérage et la prise en charge du TDAH chez l’adulte
https://www.has-sante.fr → Chercher “TDAH adulte” dans la barre de recherche

Inserm – Expertise collective sur le TDAH (2019)
Rapport détaillé, très bien vulgarisé sur les bases scientifiques du TDAH
https://www.inserm.fr

Orphanet – fiche TDAH adulte
Pour une vue d’ensemble claire et actualisée
https://www.orpha.net

3. Ressources pratiques & vie quotidienne

Psycom – TDAH : comprendre le trouble
Fiches pédagogiques, claires, accessibles et imprimables
https://www.psycom.org

CNSA / MDPH
Pour les démarches de reconnaissance du handicap psychique ou les aménagements de vie
https://www.cnsa.fr
https://www.service-public.fr

Astuce bonus

Garde cette fiche dans ton téléphone ou imprime-la. Elle peut aussi t’être utile pour préparer une consultation, un entretien avec un médecin, ou simplement éviter de plonger dans une spirale de recherches Google douteuses à minuit.