initiation à l’hypnose

Lisez cet article pour vivre une première expérience d’auto-hypnose… sans fermer les yeux ni quitter votre chaise.
Vous découvrirez comment un simple texte lu à voix haute ou dans votre tête peut vous guider vers un état modifié de conscience, aussi naturel que surprenant. Une exploration sensorielle et intérieure, à la fois douce, curieuse et pleine de nuances.