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  • 📝MEMO Bien s’informer sur le TDAH

    📝MEMO Bien s’informer sur le TDAH



    Associations & Sites utiles

    Pourquoi cette fiche ?
    Le web est une jungle. Quand on cherche des infos sur le TDAH, on peut vite se retrouver entre des blogs douteux, des vidéos TikTok alarmistes, ou des forums anxiogènes. Cette fiche rassemble des sources fiables, francophones, et mises à jour, pour t’aider à mieux comprendre ton fonctionnement, t’informer sur tes droits, et trouver du soutien.


    1. Associations de patients et d’entraide

    TDAH France
    Association nationale de référence pour les patients et familles concernées par le TDAH
    https://www.tdah-france.fr

    HyperSupers TDAH France
    Très active dans le soutien aux familles, adultes concernés, et la diffusion d’informations scientifiques
    https://www.tdah-france.fr
    (fusionnée avec TDAH France)

    Occitadys
    Plateforme de coordination régionale pour les troubles neurodéveloppementaux (TND), très active sur le TDAH, les troubles DYS, les parcours de soins, l’information et les formations pour les professionnels.
    https://www.occitadys.fr

    ANCRA (Association Nationale des Centres Référents pour les Troubles du Langage et des Apprentissages)
    Infos sur les CRDLA, souvent impliqués dans les parcours de diagnostic complexes
    http://www.ancra.fr

    2. Informations médicales et ressources cliniques

    Haute Autorité de Santé (HAS)
    Recommandations officielles sur le repérage et la prise en charge du TDAH chez l’adulte
    https://www.has-sante.fr → Chercher “TDAH adulte” dans la barre de recherche

    Inserm – Expertise collective sur le TDAH (2019)
    Rapport détaillé, très bien vulgarisé sur les bases scientifiques du TDAH
    https://www.inserm.fr

    Orphanet – fiche TDAH adulte
    Pour une vue d’ensemble claire et actualisée
    https://www.orpha.net

    3. Ressources pratiques & vie quotidienne

    Psycom – TDAH : comprendre le trouble
    Fiches pédagogiques, claires, accessibles et imprimables
    https://www.psycom.org

    CNSA / MDPH
    Pour les démarches de reconnaissance du handicap psychique ou les aménagements de vie
    https://www.cnsa.fr
    https://www.service-public.fr

    Astuce bonus

    Garde cette fiche dans ton téléphone ou imprime-la. Elle peut aussi t’être utile pour préparer une consultation, un entretien avec un médecin, ou simplement éviter de plonger dans une spirale de recherches Google douteuses à minuit.