Lisez cet article pour comprendre pouquoi on parle de « sport » et santé. Si le sport vous fatigue rien qu’en y pensant, cet article risque bien de changer votre regard… et peut-être votre vie.
(suite…)Étiquette : fonctions exécutives
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La flexibilité mentale dans le TDAH ou comment changer de cap sans chavirer
Lisez cet article pour découvrir comment notre cerveau peut se bloquer face à l’imprévu, et comment lui réapprendre à changer de cap sans paniquer.
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Quand la flexibilité mentale fait défaut, tout devient plus rigide — surtout chez les personnes avec TDAH. On vous explique pourquoi, avec humour, exemples concrets, et solutions pratico-pratiques à la clé. -
L’Inhibition dans le TDAH, et si on appuyait sur pause (avant de sauter partout) ?
L’inhibition dans le TDAH :
Lisez cet article pour comprendre pourquoi certaines personnes (et pas seulement des enfants surexcités) ont du mal à ne pas dire ce qu’elles pensent, à ne pas zapper d’une tâche à l’autre, et à ne pas exploser à la moindre frustration. Spoiler : ce n’est pas de la mauvaise volonté, c’est de la neurologie.
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